„Ich habe Instagram und TikTok für zwei Wochen beiseitegelegt“: Cobolli erklärt Strategie für mentale Gesundheit

Flavio Cobolli hat in dieser Saison einen ungewöhnlichen Schritt unternommen, um den Fokus zurückzugewinnen: Er hat Instagram und TikTok vorübergehend gelöscht. Der 23-jährige Italiener sagte, die ständige Präsenz sozialer Medien habe seine mentale Gesundheit beeinträchtigt, und die zweiwöchige Pause habe ihm Luft verschafft und das Gleichgewicht wiederhergestellt. Cobolli betonte, dass die Unterstützung seiner Freundin in dieser Zeit entscheidend gewesen sei, da sie Stabilität gab und ihm half, Stress fernab digitaler Ablenkungen zu bewältigen.

Die Nummer 20 der Welt war eine Schlüsselfigur beim Davis-Cup-Finals-Triumph Italiens in Bologna Ende 2025, und die Erwartungen an die neue Saison waren hoch. Eine Krankheit beeinträchtigte seinen Auftritt bei den Australian Open, und er schied früh aus – eine Enttäuschung, die durch drei Niederlagen in Serie gegen niedriger platzierte Spieler verstärkt wurde: Arthur Fery (Nr. 157), Luca Nardi (Nr. 94) und Jack Pinnington Jones (Nr. 138).

Der 23-Jährige räumte ein, dass der Start ins Jahr 2026 „nicht ideal“ gewesen sei, doch beim ATP 250 in Delray Beach findet er allmählich wieder in die Spur und steht im Halbfinale, in dem er auf Sebastian Korda trifft.

Über die körperliche Erholung und die Ergebnisse hinaus hob Cobolli die mentale Belastung durch die frühen Niederlagen und die ständige Social-Media-Präsenz hervor. Er verriet, dass er sich zeitweise von Instagram und TikTok zurückgezogen habe, um Perspektive und Fokus wiederzufinden. „Ich habe mich für zwei Wochen von den sozialen Medien distanziert“, sagte er auf der Pressekonferenz.

„Manchmal muss man das tun, denn ständig am Telefon zu hängen, ist nicht gut für die Gesundheit. Also habe ich Instagram und TikTok für zwei Wochen beiseitegelegt. Zweifellos werde ich dorthin zurückkehren“, kommentierte der 23-jährige Spieler. „Manchmal muss man das tun, weil es nicht gut für die Gesundheit ist, immer am Handy zu sein.“

Der Italiener betonte, dass die digitale Auszeit ihm Raum zum Atmen und geistige Klarheit verschafft habe. Seine Freundin sei in dieser Phase eine wichtige Stütze gewesen, habe ihm geholfen, Stress zu managen, und für Stabilität gesorgt. „Dass meine Freundin hier ist, hat mir mental sehr geholfen. Weil sie den ganzen Tag bei mir ist. Sie kennt mich sehr gut. Sie weiß, wann sie mit mir reden muss. Sie weiß, wann ich Zeit brauche“, sagte er. „Aber ich werde definitiv zurück sein.“

Auf dem Court zeigte Cobolli in Delray Beach eine erneuerte Einstellung. Im Viertelfinale setzte er sich gegen Coleman Wong durch, nachdem er den zweiten Satz abgegeben hatte, und dominierte den dritten. Er beschrieb das Match als Moment der Selbstbestätigung und als Zeichen dafür, dass sein mentaler Reset Wirkung zeigt.

„Ich hatte eine großartige Einstellung im Match gegen Wong, ich bin stolz auf mich“, sagte Cobolli. „Es war nicht einfach, nach so einem verlorenen zweiten Satz gut zu reagieren, aber ich habe den dritten Satz dominiert und die Gefühle waren wirklich positiv.“

Das Halbfinale gegen Korda ist ein wichtiger Test für den Italiener. Cobolli glaubt, dass er mit Selbstvertrauen mithalten kann, wenn er mental und körperlich in Form ist, und betont, dass er „niemanden fürchten muss“, wenn er sein bestes Niveau erreicht. Der Amerikaner kommt nach einem überraschenden Sieg gegen den an zwei gesetzten Casper Ruud in die Partie, ebenfalls nach Rückstand.

Cobollis Startschwierigkeiten zu Saisonbeginn waren nicht nur von Krankheit geprägt, sondern auch vom Druck, an das Durchbruchsjahr 2025 anzuknüpfen. Der Davis-Cup-Sieg und sein rascher Aufstieg im vergangenen Jahr hatten hohe Erwartungen geweckt, sodass er nach frühen Niederlagen besonders im Fokus stand.

Der Lauf in Delray Beach, kombiniert mit einer Social-Media-Pause und enger persönlicher Unterstützung, deutet auf eine Neuausrichtung hin. Ob Cobolli dieses Momentum halten kann, bleibt abzuwarten, doch sein Ansatz unterstreicht die wachsende Bedeutung von mentaler Gesundheit und digitaler Entgiftung für junge Spieler in den Top 20.

Er trifft am Samstagnachmittag in Delray Beach auf Sebastian Korda, im direkten Duell, das derzeit mit 2:0 für den Amerikaner spricht. Gewinnt Cobolli, erreicht er das vierte Finale seiner Karriere.