Jannik Sinner gibt offen zu, dass ihm auf dem Platz das Glück beistand, nachdem er bei brütender Hitze Krämpfe hatte: „Ich kenne meinen Körper jetzt ein wenig besser, und ich habe gehofft, dass es langsam nachlässt“

ATP
Samstag, 24 Januar 2026 um 15:30
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Es war heute für Jannik Sinner alles andere als ein Spaziergang: Er überstand Krämpfe und brütende Hitze, um Eliot Spizzirri mit 4:6, 6:3, 6:4, 6:4 im Achtelfinale der Australian Open zu schlagen. Er gab Einblick in seinen Prozess, als das Spiel kurz unterbrochen wurde, und räumte ein, dass er an einem anderen Tag möglicherweise nicht mehr im Turnier wäre.
Nachdem er den ersten Satz abgegeben hatte, fand er gegen den unangenehmen Amerikaner zurück. Allerdings stand er bei einem 1:3-Rückstand vor einem Dilemma und litt auf der Rod Laver Arena sichtlich. Die Spielunterbrechung half Sinner, seine Gedanken zu ordnen und sich zu stabilisieren, bevor er seinen Gegner an einem äußerst fordernden Tag auf dem Court schließlich niederkämpfte.
„Ja, ich bin sehr glücklich über heute. Natürlich, für das nächste Match, schauen wir, was kommt“, sagte er Reportern in seiner Pressekonferenz und richtete den Blick bereits auf das Achtelfinale gegen seinen Landsmann Luciano Darderi. „Wir haben nur einmal zusammen trainiert, also ist das nicht viel. Aber ich bin sehr froh, dass es sicher mindestens einen Italiener im Viertelfinale geben wird. In einem Grand Slam ist das wieder großartig. Also schauen wir, was kommt.“
Er lobte die Leistung seines Gegners in höchsten Tönen und sprach darüber, welche Anpassungen er während des Matches vornahm, um sich gegen den 24-Jährigen zu behaupten.
„Ich hatte das Gefühl, dass er sich sehr gut bewegt hat, vor allem auf der Rückhand—er hat kaum Fehler gemacht. Er hatte ein großartiges Gespür dafür, wann er durchziehen musste, und ist sehr gut um den Ball herumgegangen“, sagte er. „Danach habe ich Rhythmus und Tempo ein wenig verändert, was mir geholfen hat, auf unterschiedliche Weise in die Ballwechsel zu kommen. Aber er ist ein richtig, richtig guter Spieler. Ich muss ihm viel Anerkennung zollen—zum ersten Mal hier, in Australien und auf diesem Niveau zu spielen, das ist beeindruckend. Er wirkt wie ein guter Typ und ich wünsche ihm natürlich das Beste.“

Probleme mit der Hitze

Der Tag wurde von Gesprächen über die extrem hohe Hitze in Melbourne bestimmt. Temperaturen bis zu 40 Grad Celsius zwangen zwischenzeitlich zur Spielunterbrechung, und Sinner hatte damit zu kämpfen, da er im dritten Satz phasenweise Krämpfe bekam.
„Ja, es war heute heiß. Im dritten Satz habe ich ein wenig Krämpfe bekommen, die dann langsam wieder weggegangen sind“, sagte er. „Ich kenne meinen Körper jetzt etwas besser, mit mehr Erfahrung, und versuche, gewisse Situationen besser zu managen.“
Für den Italiener kam die Unterbrechung zum perfekten Zeitpunkt, als das Dach geschlossen wurde und es weitergehen konnte. Es war die Chance, sich zu resetten, zu regenerieren und den Fokus erneut auf die Aufgabe zu richten. „Ich hatte heute auch ein bisschen Glück, weil das Schließen des Daches etwas gedauert hat. Ich habe versucht, mich etwas zu lockern, und das hat geholfen. Es hat auch verändert, wie ich einige Punkte gespielt habe, was mir heute definitiv zugutekam.“

Für Momente wie diesen vorbereitet

Tennisspieler wissen, dass Tage wie dieser überall auf der Welt vorkommen können. Darum bereiten sie sich darauf vor, um nicht kalt erwischt zu werden. „Deshalb sind wir zweimal hintereinander nach Dubai gegangen—wegen der Wetterbedingungen. Dieses Jahr war es allerdings nicht so warm wie letztes Jahr“, räumte er ein. „Manchmal gibt es keine echte Erklärung. Zum Beispiel habe ich in der Nacht davor nicht so geschlafen, wie ich wollte—die Schlafqualität war nicht perfekt. Vielleicht lag es daran, vielleicht auch nicht.“
Er musste Geduld aufbringen, um die frühen Schreckmomente zu überstehen, doch einmal gesammelt, war er wieder in der Spur. „Unabhängig davon versuche ich, jeden Tag in bestmöglicher Verfassung zu sein. Regeneration, alles in die richtige Richtung—manchmal passiert so etwas einfach. Ich kenne meinen Körper jetzt etwas besser und habe gehofft, dass es langsam nachlässt, was heute auch passiert ist.“
Er scheute sich nicht, offen anzuerkennen, dass ihm das Glück stellenweise beistand. „Die Regel hat mir auch geholfen, mit der zehnminütigen Pause nach dem dritten Satz“, sagte er. „Ich habe versucht, die richtige Balance und die richtige Spielweise gegen ihn zu finden, was mir heute geholfen hat.“
Auch wenn er heute durchkam, könnte Sinner an einem anderen Tag weniger Glück haben. Ob das genetisch bedingt sei, wisse er nicht, während er weiter an Verbesserungen arbeite. „Wir wissen es nicht wirklich. Wie ich vor dem Turnier gesagt habe, körperlich fühle ich mich gut und mental auch“, kommentierte er. „Manchmal kannst du nur kämpfen.
„Es ist definitiv ein Bereich, in dem ich mich gern verbessern würde. Es gibt einen Grund, warum ich jeden Tag ins Fitnessstudio gehe und versuche, besser zu werden. Aber gleichzeitig hat jeder Spieler seine kleinen Probleme, und vielleicht ist das meins.“ Es gibt Luft nach oben, und ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alles tun werden, um uns positiv zu verbessern. Dann werden wir sehen, wie es läuft.“

Sich auf dem Court glücklich schätzen

Zuvor hatte die Nummer zwei der Welt zugegeben, sich nach dem harten Test „glücklich“ zu fühlen. Auf die Frage, ob er befürchte, dass sein Glück aufgebraucht sein könnte, konnte er keine eindeutige Antwort geben. „Ich weiß es nicht. Ich glaube, ich bin jemand, der Tennis an oberste Stelle setzt. Das mache ich seit Jahren.“
All die harte Arbeit in diesen letzten Jahren hat sich enorm ausgezahlt, was für seinen Erfolg mehr als für das Glück spricht. „Im Hinterkopf weiß ich, wie viel ich arbeite, und ich fühle mich gut vorbereitet, auch wenn auf dem Court Probleme auftreten können. Natürlich wird es Tage geben, an denen du keinen Weg findest—es läuft nicht immer alles in deine Richtung.“
Dazu kommen ein kontinuierlich positiver Gedanke und eine gefasste Haltung. „Aber mit einer positiven Einstellung können mehr positive Dinge passieren. Wenn du auf dem Court negativ denkst, werden höchstwahrscheinlich mehr negative Dinge kommen. Ich versuche, auch in solchen Momenten ruhig zu bleiben. Hätte er so weitergespielt wie zuvor und ich wäre noch etwas abgefallen, wäre mein Turnier heute vielleicht vorbei gewesen. Ich weiß es nicht.“

Auszeiten neben dem Court sinnvoll genutzt

Während das Dach sich Zeit ließ, war Sinner bereit, jede Sekunde zu nutzen, um wieder in eine bessere Wettkampfform zu kommen. Er erklärte, wie er das tat und wie sehr es ihm half.
„Nichts Besonderes. Ich war allein—es gab keine Behandlung, und in dieser Zeit darfst du keine Behandlung bekommen“, erklärte er. „Ich habe mich etwa fünf Minuten lang gedehnt und hingelegt, versucht, die Muskeln zu lockern und die Körpertemperatur etwas zu senken. Es hat sehr gut funktioniert. Vieles kann man nicht machen. Die Zeit verging ziemlich schnell, aber es hat mir auf jeden Fall geholfen.“
Er fügte hinzu, dass es weder Eis noch Ähnliches gab. „Nein. Es gibt nur einen Raum neben dem Court mit einer Behandlungsliege, und das war’s.“
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