Swiatek wendet verschiedene innovative Methoden an, um den Jetlag inmitten eines vollen Tennisplans zu überwinden

Jetlag ist etwas, das viele Reisende erleben, und es ist eine ziemlich lästige Angelegenheit, besonders für Tennisspieler wie Swiatek, die jede zweite Woche unterwegs sind.

Die polnische Spielerin ist kein Neuling auf der Tennistour, denn sie ist schon seit einigen Jahren mit dabei. Der Umgang mit dem Reisen wird allerdings nicht einfacher, denn man gewöhnt sich nie wirklich daran, ständig zwischen Kontinenten und Zeitzonen zu wechseln. Unser eigener Körper hat eine biologische Uhr, die die Oberhand hat, und das kann für diejenigen, die viel reisen, zu Problemen führen.

Swiatek wurde kürzlich gefragt, wie sie mit dem Jetlag umgeht, und sie erklärte:

"Manchmal, wenn wir von Australien durch den Nahen Osten und dann in die USA reisen, ist alles in Ordnung, aber wenn wir dann nach Europa zurückkommen und von den USA nach China reisen, wird es schwierig. Wenn ich von West nach Ost reise, brauche ich einfach etwas Hilfe, wie Melatonin und so."

Sie dankte ihrem Psychologen auch für die Verwendung anderer Hilfsmittel wie Lampen:

"Aber Daria arbeitet auch daran, diese verschiedenen Lampen zu haben, die eine gute Helligkeit haben. Sie hat mir also eine Lampe gekauft und ich schalte sie auf einen Entspannungsmodus."