„In Zukunft werde ich versuchen, das große Ganze im Blick zu behalten“: Holger Runes schockierende Lehren aus seiner Zwangspause

Holger Rune ist seit 110 Tagen nicht mehr auf der Tour. Vor fast vier Monaten erlitt der Däne beim Stockholm Open im vergangenen Oktober eine komplizierte Verletzung, als er im Halbfinale auf den Franzosen Ugo Humbert traf und ein Sturz schließlich zu einem Riss der Achillessehne führte, der schwierigsten Verletzung seiner Karriere.

Der Däne kämpfte um einen Platz im Endspiel und hoffte weiterhin, im Schlussteil der Saison in die Top 10 einzuziehen – und sogar sich für die ATP Finals zu qualifizieren. Doch die Saison kam abrupt zum Stillstand, und Rune musste sich mit einer langen Auszeit vom Court abfinden.

„Es kam sehr unerwartet. Ich wusste in dem Moment nicht genau, was passiert war, aber danach lag der erste Fokus darauf, was jetzt zu tun ist und wie es weitergeht“, sagte Rune kürzlich im Interview mit ATPTour.com. „Zum Glück ist alles wirklich gut gelaufen. Mein Chirurg hat einen großartigen Job gemacht, die Physios sind super und mein Team ist wirklich gut.“

Der 22-Jährige wurde wenige Tage später operiert und kehrte nach ein paar Wochen völliger Ruhe schnell ins Fitnessstudio zurück, um an seiner Reha zu arbeiten, lernte nach und nach wieder zu gehen und betrat wieder den Tennisplatz. „Ich hatte tatsächlich richtig viel zu tun, was schön ist“, erklärte Rune. „Mein Terminplan war sehr eng, weil es in der Reha so viel zu tun gibt. Das hält mich in der freien Zeit beschäftigt.

„Direkt nach der Verletzung brauchte ich ohnehin wirklich Ruhe. Ich war am Ende der Saison und bereit für Urlaub, nur nicht auf diese Art. Die ersten zwei Wochen im Gips vergingen wirklich schnell. Ich habe entspannt, war ein bisschen im Fitnessstudio, und es war schön, Zeit frei zu haben. Danach wurde es intensiver. Ich dachte nie, dass es für immer sein würde. Ich bin noch sehr jung und heile bisher sehr schnell, was gut ist.“

Nach etwa einem Monat konnte Rune bereits wieder auf dem Tennisplatz stehen, wenn auch in den Bewegungen noch stark eingeschränkt. Mit Beharrlichkeit arbeitete der ehemalige Weltranglistenvierte intensiv an seiner Genesung und sieht bereits vielversprechende Fortschritte.

„Es ist großartig, vor allem jetzt, da ich wieder auf zwei Beinen schlage“, sagte Rune. „Es beginnt sich wirklich gut anzufühlen. Davor war es auch schön, aber es ist nicht dasselbe, wenn man weiß, wozu man fähig ist. Jetzt macht es mehr Spaß, weil ich wieder Energie hinter den Ball bringen kann.

„Es gibt noch viel Reha zu erledigen, aber allein wieder auf dem Tennisplatz zu sein, ist wirklich schön. Ich glaube, es wird hilfreich sein, wenn ich zurückkomme, dass ich den Schwung und alles beibehalten habe, weil wir keine anderen Verletzungen durch zu lange Pause wollen. Bisher denke ich, wir haben unsere Zeit richtig genutzt.“

Während die ATP-Profis im Januar die Australien-Tour bestritten, mit den Australian Open als Großereignis zum Saisonstart, verpasste Rune erstmals seit seinem US-Open-Debüt 2021 ein Grand-Slam-Hauptfeld. Statt wie in den Vorjahren nach Australien zu reisen, hatte er mehr Zeit, zu Hause in Dänemark zu bleiben und sie mit seinen Liebsten zu verbringen.

„Es ist schön, mehr bei Familie und engen Freunden zu sein“, sagte Rune. „Diese Chance hat man normalerweise nicht. Ich habe viele Filme geschaut, vor allem am Anfang nach der Operation. Ich saß mit hochgelegtem Bein auf dem Sofa und habe Netflix und auch etwas James Bond geschaut. Jetzt war ich bei einem Fußballspiel, habe andere Sportarten verfolgt und versucht, meinen Kopf mit anderen Dingen als Tennis zu beschäftigen. In Katar habe ich auch Formel 1 geschaut.“

„Ich habe schon als Kind immer Wettkämpfe bestritten. Immer mit dem Drang zu gewinnen und zu kämpfen. Ich hatte diesen Drachen in mir auf dem Court. Den habe ich immer noch. Diese Verletzung ist ein Moment, mir selbst zu zeigen, wie viel Stärke ich habe und wie viel ich investieren will. Mir fehlen das Adrenalin und die Wettkampfatmosphäre, selbst zu Hause bei Übungen im Fitnessstudio oder kleinen Spielen, nur um es wieder zu fühlen. So lebe ich meinen Wettbewerbsgeist gerade aus.“

Der Däne räumte im Interview ein, dass ihm besonders die Atmosphäre fehlt, in einem vollen Stadion zu spielen. „Das ist einer der Teile, die ich am meisten vermisse: auf dem Court zu performen und die Unterstützung zu spüren“, ergänzte der 22-Jährige. „Ich habe auch schöne Nachrichten von vielen Spielern bekommen. Auch wenn wir Konkurrenten sind, sind wir Kollegen und wollen das Beste füreinander“, sagte Rune.

Runes Verletzung ist besonders kompliziert und kann Karrieren von Athleten sogar beenden. Seit das Ausmaß der Verletzung bekannt wurde, gab es mehr Zweifel als Gewissheiten hinsichtlich eines möglichen Rückkehrdatums.

„Wir haben viel recherchiert. Bei Achillessehnenverletzungen beziehen sich die meisten Studien auf ältere Menschen, viele werden nicht operiert und die Genesung kann ein Jahr dauern“, sagte Rune. „Aber für Athleten ist es anders und schneller, da wir operiert werden. Die Operation war für mich das Natürlichste, um den Prozess auf gesunde Weise zu beschleunigen.“

„Ein Fußballspieler hat sich bei mir gemeldet. Er hatte die gleiche Verletzung und war nach viereinhalb Monaten zurück“, ergänzte der frühere Paris-Masters-Champion. „Es gibt strenge Richtlinien und man kann keine Schritte überspringen. Ich bin stark und jung, deshalb glaube ich, dass ich schnell wiederherstellen werde, aber es erfordert harte und kluge Arbeit.“

Während Rune fernab des Wettkampfs an seiner Genesung arbeitet, hatte er die Gelegenheit, dem hektischen Leben eines Tennisprofis zu entfliehen und seine langfristigen Ziele ruhiger zu betrachten. „Wenn man jede Woche spielt, hält man nicht wirklich an, um Dinge zu bewerten“, sagte Rune. „Ich denke, es geht darum, das Turniermanagement zu verbessern und mehr auf meinen Körper zu hören. Manchmal pusht man zu viel, und jetzt war es für meinen Körper zu viel.“

Zu den Lehren gehört, mit langfristigen Zielen zu arbeiten und sich nicht dem Druck hinzugeben, zu viele Turniere zu spielen und sich körperlich zu überlasten. „In Zukunft werde ich versuchen, das größere Bild zu sehen, nicht nur das nächste Ziel, sondern wie ich mich körperlich und mental fühle“, ergänzte Holger Rune. „Ich denke, das ist wichtig für meine langfristigen Ziele. Aber in dieser Pause hatte ich die Chance, zurückzublicken.“

Rune spielte 2025 eine solide Saison, gewann den ATP-500-Titel in Barcelona – im Finale gegen Carlos Alcaraz – und erreichte ein weiteres Masters-1000-Endspiel in Indian Wells – auch wenn er dort Jack Draper unterlag. „[Barcelona zu gewinnen] bedeutete mir viel. Paris ist immer noch mein denkwürdigster Sieg, aber jeder Titel ist besonders. Letzte Saison war das die perfekte Woche, und auch Indian Wells [Finale] war eine großartige Woche.“

Ohne klares Rückkehrdatum blickt Rune mit Optimismus auf seinen Reha-Prozess und kündigt an, dass er seiner Rückkehr in den Wettbewerb mit großer Vorfreude entgegenblickt. Derzeit steht er bereits wieder auf dem Tennisplatz, schlägt Bälle und macht Krafttraining, um Muskulatur aufzubauen und sich schrittweise an seine Bestform heranzuarbeiten. „Ich bin so begeistert, zurückzukommen“, sagte Rune. „Im Training kann ich jetzt wieder richtig Energie hinter den Ball bringen, und es fühlt sich großartig an. Ich freue mich darauf und denke, ich werde stärker zurückkehren und hoffentlich noch viele perfekte Wochen in meiner Karriere haben.“