"Ich wünschte, ich hätte das als Kind mehr genutzt": Osaka will mit Meditationskursen für Kinder Tipps zur psychischen Gesundheit weitergeben

Die ehemalige Weltranglistenerste Naomi Osaka setzt sich für die Förderung der psychischen Gesundheit ein und möchte der jüngeren Generation den Zugang zu verschiedenen Hilfsangeboten für psychische Erkrankungen ermöglichen.

Der japanische Superstar hatte bereits mit psychischen Problemen zu kämpfen und musste sich unter anderem von den French Open und Wimbledon zurückziehen. Dies führte dazu, dass sie erkannte, wie wichtig es ist, das Stigma des Hilfesuchens aufzulösen und Mediation als eine Form der Therapie zu nutzen.

Osaka hat sich mit Modern Health zusammengetan, um eine Sammlung von Meditationen für Kinder zusammenzustellen.

"Je älter ich geworden bin, desto mehr habe ich mich auf die Meditation verlassen, um meine Gefühle zu kontrollieren. Ich wünschte, ich hätte sie als Kind mehr genutzt, deshalb bin ich so begeistert, dass ich jetzt Meditationen für Kinder jeden Alters anbieten kann", sagte sie gegenüber PEOPLE.

"Ich finde es toll, dass ich dazu beitragen kann, Ressourcen für Kinder zu schaffen, die in meiner Kindheit nicht verfügbar oder üblich waren. Ich hoffe, dass Kinder schon früh lernen können, mit ihren Gefühlen und Emotionen umzugehen, damit sie diese Werkzeuge auch später im Leben nutzen können."

Die vierfache Grand Slam-Siegerin hat sich über ihre Probleme mit der psychischen Gesundheit geäußert, was Tausende von Fans auf der ganzen Welt inspiriert hat.

"Es ist immer sehr herzerwärmend, wenn mir Leute sagen, dass ich ihnen bei ihren eigenen Problemen geholfen habe. Ich erinnere mich, dass ich einmal in einem Lebensmittelladen war und jemand mich anhielt, um mir zu sagen, wie viel ich ihm bedeute, da er mit seinen eigenen psychischen Problemen zu kämpfen habe", erzählt sie. "Damals habe ich es für mich selbst getan, aber mir wurde klar, dass meine Entscheidung, mir selbst zu helfen, auch vielen anderen geholfen hat."