„An manchen Tagen wache ich auf und denke: Wie soll ich mithalten?“: Paula Badosa spricht offen über ihren Kampf mit Verletzungen vor Charleston

Paula Badosa reist zum Charleston Open und arbeitet weiterhin die Folgen einer langen Verletzungsphase auf, die ihre Entwicklung auf der WTA Tour unterbrochen hat. Die ehemalige Nummer 2 der Welt, inzwischen auf Rang 113, startet in den Sandplatzschwung mit einer 7:8-Bilanz im Jahr 2026 und begrenzter Matchkontinuität.

Ihr Absturz in der Rangliste spiegelt monatelange Wettkampfpause wider, vor allem wegen eines Rückenproblems in Verbindung mit Komplikationen im Psoas-Bereich und einer anschließenden Labrumverletzung. Nachdem sie nach Australien ermutigende Ansätze gezeigt hatte, musste Badosa erneut aussetzen, was eine nachhaltige Rückkehr weiter verzögerte.

Bei Media Day in Charleston schilderte die Spanierin die physischen und mentalen Herausforderungen des vergangenen Jahres. Ihre Aussagen konzentrierten sich auf den Umgang mit anhaltenden Beschwerden und die Schwierigkeit, unter diesen Bedingungen Form aufzubauen.

Badosa eröffnet gegen die US-Amerikanerin Kayla Day und setzt dabei den Schwerpunkt darauf, innerhalb ihrer aktuellen Grenzen zu konkurrieren statt auf unmittelbare Resultate.

Badosas Verletzungsverlauf war vielschichtig statt isoliert. Was als Schmerz im rechten Psoas begann, entwickelte sich zu einer Sehnenbeteiligung und führte schließlich zu einem Labrumproblem – ein Kreislauf, der ihren Fortschritt immer wieder ausbremste.

Auch jetzt beschreibt sie die Lage als handhabbar, aber ungelöst, was ihre Fähigkeit beeinträchtigt, auf Tour konstant auf gefordertem Niveau zu spielen. „Die Leute wissen es nicht“, sagte Badosa während ihres Media-Day-Interviews. „Viele haben mich nach dem Rücken gefragt, und das ist etwas, das ich zu verstehen versuche, aber es ist zumindest unter Kontrolle. Es ist nicht das jetzt.

„Letztes Jahr, ab Februar und besonders nach Wimbledon, war es mein Psoas, der die Sehne berührte. Aber dann habe ich mir das Labrum gebrochen. Es hängt alles sehr zusammen, aber so ist es hart, zu konkurrieren.“

Die Unterbrechung kam in einem Moment, als ihr Level anstieg. Badosa deutete an, dass ihre Form nach dem Australien-Swing nahe an ihrem Topniveau war, bevor der Rückschlag sie erneut vom Platz zwang. „Ich war vielleicht auf meinem besten Level nach Australien“, sagte Badosa, die sich von der Verletzung überrumpelt fühlte, die als Schmerz im rechten Psoas-Muskel begann. „Dann sah ich mich plötzlich wieder zum zweiten Mal auf der Couch.“

Neben den körperlichen Einschränkungen beschrieb Badosa einen anhaltenden inneren Kampf bei der Rückkehr nach Verletzung und dem Antreten ohne vollständige Gewissheit in den eigenen Körper. Der Wiederaufbau ist vertraut, aber nicht leichter geworden, zumal die Summe wiederholter Rückschläge wiegt. Sie räumte Momente des Zweifelns ein, ob sie einen weiteren vollständigen Reha-Zyklus bewältigen könne.

„Ich wusste nicht, ob ich die Kraft habe, wieder zu kämpfen, weil ich weiß, was es heißt, von einer Verletzung zurückzukommen, von null. Es ist manchmal wie ein Berg, und zu dem Niveau zurückzukehren, das ich erreichen will, ist schwierig. Für mich war es sehr hart, mich so zu sehen. Persönlich habe ich schwierige Zeiten durchgemacht, und es war nicht einfach, weil alles zusammenkam.“

Diese Ungewissheit trug sich in die Wettkampftage, an denen die Vorbereitung teils von der mentalen Last beeinflusst wird statt rein taktischem Fokus. „An manchen Tagen wache ich auf und denke: ‚Wow, ich muss heute antreten? Wie soll ich das schaffen?‘ In meinem Kopf ist manchmal so viel los, dass ich nicht einmal an das Match denke. Das stresst mich.“

Badosa verwies zudem auf die innere Spannung zwischen Selbstvertrauen und Zweifel, die sie während der Genesung ständig begleitet. „Ich glaube, wir haben alle zwei Stimmen im Kopf“, sinnierte Badosa am Montag. „Manchmal kann man die negative etwas besser kontrollieren, und dann gibt es andere Zeiten oder Momente im Leben, in denen es nicht geht. Ich bin gerade eher in Letzterem.“

„Für mich persönlich war es im vergangenen Jahr, als ich mich verletzte, sehr hart. Vom Moment an, als ich sie hatte, dachte ich daran, was nötig war, um mich wieder an diesen Punkt zu bringen, und wie es mir erneut entglitten ist.“

„Es schmerzt mich auf eine Art. Ich sehe mein Tennis nicht dort, wo es sein sollte oder wo ich es gern hätte. Das ist ein bisschen der mentale Kampf mit mir selbst. Ich versuche, damit umzugehen, es mit Perspektive und Geduld zu sehen. Trotzdem bin ich sehr wettkampforientiert und habe diese Seite in mir. Es ist schwer, die Balance zu finden.“

Badosa stützt sich weiterhin auf Routinen und ihr Team, während sie diese Phase durchläuft. Sie hob Praktiken wie Meditation und Tagebuchschreiben hervor sowie die Rolle ihres Coaches Pol Toledo, der sie bereits durch frühere Reha-Phasen geführt hat.

Ihre langjährige Zusammenarbeit war ein Fixpunkt, besonders bei Übergängen zurück in den Wettbewerb. „Wir haben viel zusammen durchgemacht“, sagte Badosa, Toledos erste Schülerin. „Er wusste nicht viel über den Frauensport, weil er selbst spielte und gerade aufgehört hatte. Ich sah, wie leidenschaftlich er war und wie sehr er darüber lernen wollte und wie sehr er sich um mich kümmert.“

Trotz der Ungewissheit betonte Badosa, dass ihre Motivation ungebrochen ist, auch wenn Fragen zur Langfristigkeit bleiben. „Ich liebe diesen Sport immer noch zu sehr“, sagte die frühere Indian-Wells-Siegerin. „Ich habe so viel Leidenschaft für diesen Sport. Ich merke es jedes Mal, wenn ich antrete. Ich bekomme Gänsehaut, egal wo ich spiele. Ich liebe diesen Moment einfach. Auf dem Platz kann ich mich ausdrücken, und ich genieße es. Ich tue das mein ganzes Leben, und es ist meine Leidenschaft. Mir wird es auch klar, wenn ich mit meiner kleinen Schwester spielen gehe. Ich genieße einfach den Moment, einen Schläger in die Hand zu nehmen und ein paar Bälle zu schlagen.

„Vorerst, weil ich es so sehr liebe, werde ich spielen, solange der Körper mich in gewisser Weise respektiert und ich es bewältigen kann, bis zu dem Tag, an dem ich wirklich aufhören möchte. Im Moment sind diese Gefühle stärker als die andere Stimme, die aufhören will.“