„Ich hatte die beste Saisonvorbereitung meiner Karriere“: Paula Badosa peilt 2026 die Rückkehr in die Elite an

Paula Badosa bereitet sich bereits auf ihre Rückkehr in die Konkurrenz in der Saison 2026 vor und steht vor der schwierigen Aufgabe, ihre Punkte aus Anfang 2025 zu verteidigen und einen deutlichen Absturz in der Rangliste zu vermeiden. Die frühere Nummer 2 der Welt verpasste nahezu die Hälfte der vergangenen Saison, nachdem sie in ihren langwierigen Verletzungsproblemen erneut einen Rückschlag erlitten hatte, was sie in der Rangliste zurückfallen ließ.

Die Spanierin kämpft seit mehreren Jahren mit körperlichen Problemen, allen voran einer wiederkehrenden Rückenverletzung, die ihren Rhythmus auf der Tour immer wieder unterbrochen hat. Trotz dieser Herausforderungen erwischte Badosa einen beeindruckenden Start ins Jahr 2025, kehrte in die Top 10 zurück und erreichte ihr erstes Grand-Slam-Halbfinale bei den Australian Open.

Während der Sandplatzsaison traten die körperlichen Probleme jedoch erneut auf. Nach Wimbledon musste Badosa fast für den Rest der Saison pausieren. Es dauerte drei Monate, bis sie während der Asien-Tour beim China Open ihr Comeback gab. Sie startete mit einem Sieg über Antonia Ruzic, musste aber in der zweiten Runde gegen Karolina Muchova aufgeben. Es war ihr viertes verletzungsbedingtes Matchende in einer Saison, die stark von körperlichen Rückschlägen geprägt war.

Dennoch bleibt die ehemalige Indian-Wells-Siegerin entschlossen, ihren Platz in der Weltspitze zurückzuerobern. In einem Interview mit AE World aus Dubai sprach Badosa über die Schwierigkeiten, denen sie auf und neben dem Court begegnet ist, während sie versucht, sich wieder als eine der führenden Spielerinnen der Tour zu etablieren.

„Es war kein leichter Weg“, räumte die 28-Jährige ein. „Der Druck und die Erwartungen sind konstant, auf und neben dem Platz. Als Frau im Profitennis hat man oft das Gefühl, sich noch mehr beweisen zu müssen, und zugleich wird man ständig auf eine Weise getestet, die über die reine Leistung hinausgeht.“

„Es gab Höhen und Tiefen, aber diese Erfahrungen haben mich geprägt. Mit der Zeit habe ich gelernt, mir mehr zu vertrauen und mir treu zu bleiben – als Athletin und als Mensch. Dieses innere Selbstvertrauen ist zu einer meiner größten Stärken geworden.“

Trotz negativer Momente blickt Badosa mit Optimismus nach vorn und will aus den körperlichen Problemen, die sie daran gehindert haben, ihr bestes Niveau konstant abzurufen, Positives ziehen. „Leider war mein Weg nicht immer einfach. Ich habe viele Verletzungen und harte Zeiten durchgemacht“, sagte sie. „Ich habe gelernt, Misserfolg als Teil des Wachstumsprozesses zu sehen. Aus jedem Rückschlag habe ich eine Lehre gezogen. Rückschläge bringen dir viel bei, wenn du bereit bist zuzuhören. Heute erlaube ich mir, die Enttäuschung zu fühlen, aber ich bleibe nicht dort – ich analysiere, lerne und gehe mit allem, was ich gelernt habe, weiter.“

Derzeit auf Platz 25 der Welt geführt, blickte Badosa auch auf ihren herausragenden Lauf bei den Australian Open zurück, wo sie das Halbfinale erreichte, bevor sie ihrer engen Freundin und der Weltranglistenersten Aryna Sabalenka unterlag — ihr bestes Resultat bei einem Major. Auf dem Weg dorthin bezwang sie unter anderem Marta Kostyuk, Olga Danilovic und Coco Gauff, eine Serie, die ihre Rückkehr in die Top 10 sicherte.

„Die Australian Open 2025 waren für mich etwas ganz Besonderes. Nach einer harten Vorbereitung war es die Bestätigung, dass all die Arbeit, körperlich wie mental, sich ausgezahlt hat“, erklärte Badosa. „Das hat mir den Schub an Selbstvertrauen gegeben, den ich zu diesem Zeitpunkt gebraucht habe.“

Mit Blick auf die neue Saison fühlt sich die Spanierin stärker und besser vorbereitet denn je. „Mit dem Start in 2026 fühle ich mich kraftvoller und gefestigter. Ich hatte die beste Vorbereitung meines Lebens. Sie war länger, aber ich brauchte diese zusätzlichen Wochen, um meinen Körper nach den Verletzungen von 2025 wieder zu konditionieren.“

Badosa bekräftigte außerdem ihre Sorge um die mentale Gesundheit im Profisport und hob die besonderen Belastungen des Tennis hervor, einer Disziplin mit ständigem Reisen, Isolation und einem unerbittlichen Kalender. „Mentale Gesundheit ist grundlegend, gerade in einem so fordernden und einsamen Sport wie Tennis“, betonte sie. „Offen zu sprechen hilft, etwas zu normalisieren, womit viele Athleten still kämpfen. Sich um den Kopf zu kümmern, ist für die Leistung genauso wichtig wie die körperliche Pflege.“