„In 10 Tagen hatte ich drei verschiedene Trainer, danach kehrte ich nicht zurück“: Anna Kalinskaya erinnert sich an ein böses Erwachen beim Training an der Mouratoglou Academy

Anna Kalinskaya ist heute ein Topstar im Tennis, doch das liegt Welten von ihrem großen Durchbruch entfernt, den sie mit nur 16 Jahren schaffte. Frisch nach einem Juniorenfinale bei Roland Garros unterschrieb sie ihre ersten Verträge im Sport mit Sponsoren und Ausrüstern.

Doch obwohl Kalinskaya im Gespräch in Elena Vesninas Podcast von Träumen sprach, wollte sie nie unbedingt die Nummer 1 der Welt werden. Jetzt hat sie mehr Ziele in Reichweite, was ihre Haltung verändert hat.

„Bei den Slams gab es schon Druck, weil ich verstanden habe, dass ich einen Vertrag wollte, und ich habe von Nike geträumt“, sagt sie.

Ein Angebot kam kurz nach Paris. Es war jedoch nicht Nike. Es war Adidas, und der Deal war zu gut, um ihn abzulehnen.

„Nach Roland Garros bekam ich ein Angebot, aber sehr schnell änderte sich das und ich ging zu Adidas. Das Angebot war einfach besser.“

Aktuell spielt sie jedoch beim Qatar Open in starker Form nach dem Sieg über Emma Navarro und will nun zu ihrem besten Niveau zurückkehren, das vor zwei Jahren ein Lauf in Dubai war.

Kalinskaya war eine der besten Juniorinnen der Welt, Nummer 3, doch der Übergang auf die Profitour verlief alles andere als reibungslos.

„Wenn du von den Junioren auf die Pro-Tour wechselst, erwarten die Leute die gleichen Ergebnisse von dir“, erklärt sie. „Aber realistisch betrachtet war ich körperlich sehr, sehr unterentwickelt. Ich war sehr dünn. Mir fehlte die Power. Mein Körper hielt das nicht aus.“

Die Folgen kamen schnell. „Die Verletzungen begannen — zuerst eine Rückenverletzung. Ich musste meinen Fitnesstrainer wechseln und den gesamten Ansatz anpassen, weil die Belastungen völlig anders waren. Das Tempo, die Intensität, der Druck, die Erwartungen — all das wirkt sich aus. Und wenn dein Kopf noch nicht bereit ist — du bist ja erst 16 — ist es hart.“

Statt die Junioren traditionell zu beenden, beschleunigte sie den Prozess. „Ich habe mein letztes Juniorenjahr nicht gespielt. Ich bin mit 16–17 direkt in ITF-Turniere gegangen.“

Rückblickend würde sie es anders machen. „Wenn ich zurückkönnte, würde ich tatsächlich weniger spielen, weniger reisen.“

Hinter den Kulissen veränderte sich auch die Familiendynamik. „Mein Vater war beim Tennis immer sehr entspannt. Erst in den letzten fünf Jahren hat er mehr Interesse entwickelt. Davor war er eher beim Fußball. Meine Mutter hat alles gemanagt. Sie hat wahrscheinlich mehr Ergebnisse erwartet.“

Mit 18 traf Kalinskaya eine schwierige, aber prägende Entscheidung — sie hörte auf, mit ihrer Mutter zu reisen. „Das hat mir sehr geholfen und unsere Beziehung verbessert. Ich habe Tennis und Familie getrennt. Tennis ist mein Beruf; Familie ist privat. Ich wollte das nicht vermischen.“

Schmerzfrei war es nicht. „Es gab Momente, in denen sie verletzt war. Wir hatten Phasen, in denen wir nicht wirklich viel gesprochen haben. Kein Nullkontakt, aber die Beziehung hat gelitten. Grenzen zu setzen hat geholfen.“

Nach Roland Garros, ohne Trainer, aber mit Agent, schloss sich Kalinskaya Patrick Mouratoglous Akademie in einem kostenlosen Juniorenprogramm an. „Stefanos Tsitsipas war im selben Programm. Coco Gauff war jünger; sie kam später.“

Die Anlagen waren erstklassig. Das Training war intensiv. „Sie begannen, mich körperlich sehr stark zu belasten. Ich war nicht bereit. Bis 16 habe ich kaum Krafttraining gemacht.“

Es gab wenig Individualisierung. „Wenn Alizé Cornet etwas gemacht hat, habe ich es vielleicht wiederholt, obwohl sie bereits Tourspielerin war und ich erst anfing.“

Die Ergebnisse wurden besser, doch der Rücken begann nachzugeben. „Das war meine erste Verletzung. Und sie kommt manchmal noch zurück. Ich denke, sie haben mich überlastet, als ich nicht bereit war. Ich brauchte einen vorsichtigeren Ansatz.“

Coaching-Instabilität half nicht. „In 10 Tagen hatte ich drei verschiedene Trainer. Priorität hatten die Tourspieler. Danach bin ich nicht zurückgekehrt.“

In dieser Phase gab es keine einzelne Person, die ihre Gesundheit überwachte. „Ich habe sie einfach behandelt und weitergemacht. Ich war ständig auf Trainersuche. Es gab keine permanente Person, die für meine Gesundheit verantwortlich war.“

Finanziell hatte Kalinskaya Glück. „Ich habe bei Octagon unterschrieben und hatte meinen Adidas-Vertrag, der bezahlt war. Ich war auch Teil der Nationalmannschaft und bekam Unterstützung vom Verband.“

Das Mouratoglou-Programm war kostenlos gewesen. Die Reisen waren teils allein, teils mit ihrer Mutter. „Ich habe nie wirklich darüber nachgedacht, dass das Geld ausgehen könnte. Ich hatte Glück mit dem Adidas-Vertrag. Für mich mit 16 war das so: wow, diese Summe Geld. Ich habe verstanden, welchen Trainer ich mir leisten konnte und welchen nicht.“

Interessanterweise betont sie, dass sie nie dem Allermächsten hinterhergejagt sei. „Vielleicht bin ich wie Alexander Bublik. Ich hatte nie den Traum, zu einem Slam zu gehen oder Nummer 1 der Welt zu sein. Ich habe im Moment gelebt. Schon ins Ausland zu reisen war cool.“

Erst später schärfte sich der Ehrgeiz. „Jetzt verstehe ich mein Potenzial und dass es möglich ist. Es ist irgendwo in der Nähe.“

Vor fünf Jahren sah Kalinskayas Physis ganz anders aus. Die Veränderung war bewusst. „Ich habe meinen Lebensstil geändert. Ich achte darauf, was ich esse, wie wichtig Routine ist, ich höre mehr auf meinen Körper. Sogar wie viele Stunden ich schlafe, zählt.“

Sie trackte ihren Schlaf – doch das war nicht immer gesund. „Ich habe aufgehört, weil es mir in den Kopf ging: Wenn ich nicht genug geschlafen hatte, habe ich mich daran festgebissen. Das war nicht gut für meinen mentalen Zustand.“

Jetzt nutzt sie Daten anders. „Auch wenn ich nicht genug geschlafen habe, weiß ich es einfach, ich fokussiere mich nicht darauf.“

Der Zusammenhang zwischen mentaler Belastung und körperlicher Verletzung ist ihr klar geworden. „Wenn mich etwas belastet, fühle ich mich sofort müde. Der Körper wirkt schwer. Ich bringe meine Verletzungen definitiv mit meinem psychologischen Zustand in Verbindung.“

Ein Trainerwechsel war entscheidend. „Schon nach meinem ersten Gespräch mit Patricia hatte ich Vertrauen. Ich verstand, dass ich nicht nur über meine Rückhand sprechen konnte, sondern auch darüber, wie ich mich mental fühle.“

Der Ansatz ist flexibel und menschlich. „Wenn ich erst um 2 Uhr eingeschlafen bin, trainieren wir nicht um 9 Uhr. Sie versucht, das Training zu verschieben, damit ich mich erhole und besser trainiere. Sie will zuerst, dass ich glücklich bin, aber natürlich auch diszipliniert.“

Das steht im Kontrast zu der Mentalität, mit der sie aufgewachsen ist. „Man hat das Gefühl, sich Ruhe verdienen zu müssen. Selbst wenn etwas wehtut und man das Training auslässt, hat man ein schlechtes Gewissen. Das kommt von der Mentalität.“

Jetzt gibt es Balance. „Manchmal sagt sie: ‚Anya, du musst nicht gehen‘, und ich sage: ‚Nein, wir gehen.‘ Wir ergänzen uns.“

2024 entschied sich Adidas, ihren Vertrag nicht zu verlängern. „Ich habe sogar ohne Vertrag in Adidas gespielt. Der Leiter der Tennisabteilung kam bei einem Viertelfinale in meine Box und bat um Tickets. Ich dachte: ‚Okay, sie verlängern.‘ Es passierte nicht. Das war enttäuschend.“

Sie traf eine Entscheidung. „Danach beschloss ich aus Prinzip, Adidas nicht mehr zu tragen.“

Ihr Interesse wandte sich Alo zu. „Ich wollte Alo schon ein Jahr früher. Es ist mir wichtig, wie ich auf dem Platz aussehe. Selbst wenn mir jemand Geld zahlt, trage ich nichts, das mir nicht gefällt – es sei denn, es sind 10 Millionen, vielleicht!“

Ohne Angebot kaufte sie die Kleidung selbst. „Mir gefiel, wie es aussah, und sonst trug es niemand auf der Tour. Ich wollte auffallen.“

Eine zufällige Verbindung über ihre Trainerin führte zu einer surrealen Erfahrung in Dubai. „Das ganze Team war nur für mich da. Es fühlte sich an wie ein Traum. Sie haben mir innerhalb von drei Tagen Visiere personalisiert, weil ich sagte, mir gefielen ihre nicht.“

Letztlich entschied sie sich jedoch für Nike. „Ich hatte zwei Angebote – das von Nike war finanziell attraktiver und professioneller in Bezug auf die Tennisstruktur und Boni. Deshalb habe ich Nike gewählt.“

Kalinskaya wird oft als emotional reserviert beschrieben.

„Mein Bruder sagte, er schaut meine Matches und kann nicht erkennen, ob ich gewinne oder verliere; meine Emotionen sind gleich.“

Sie sieht es als Teil ihres Stils. „Ich bin eher wie Elena Rybakina – ich behalte alles in mir. Tennis ist für mich elegant. Ich bin kein Fan davon, Schläger zu zertrümmern. Das bin einfach nicht ich.“

Das heißt nicht, dass es ihr egal ist. „Ich weine nach Matches, ich reagiere, aber nicht auf dem Platz.“

Auf die Frage, ob sie sich selbst als schön und erfolgreich betrachtet, antwortet sie ohne Zögern. „Ja. Das ist wichtig.“

Doch Selbstkritik ist konstant. „Ich bin sehr anspruchsvoll mit mir selbst … Ich muss mich öfter loben. Ich halte mich für erfolgreich, aber ich will immer mehr.“

Sie misst Erfolg genauso an Erfahrungen wie an Titeln. „Ich habe auf fast allen der größten Courts gespielt, außer Philippe-Chatrier. Ich habe gegen fast alle Topspielerinnen gespielt – und einige von ihnen geschlagen. Nicht nur einmal, sondern mehrere Male.“

Der Glaube ist da. „Natürlich will ich mehr. Ich will eines Tages ein Grand-Slam-Turnier gewinnen. Aber insgesamt ist meine Karriere schon erfolgreich.“

Wenn es ein Turnier gibt, das sich persönlich anfühlt, dann ist es Miami. „Es fühlt sich wie ein zweites Zuhause an. Dort zu gewinnen und mit Freunden und Familie zu feiern, wäre etwas Besonderes.“

Sie hat nie darüber nachgedacht, die Nationalität zu wechseln. „Ich will für Russland spielen. In diesem Sinne bin ich Patriotin. Ich vermisse es, für die Nationalmannschaft zu spielen. Es war immer eine große Ehre.“

Wenn sie nach Moskau zurückkehrt, wird das Leben strukturiert und geerdet. „Training in der ersten Tageshälfte – Tennis oder Fitness. In der zweiten Hälfte kümmere ich mich um Dinge, die ich während der Saison nicht schaffe: Ärzte, Dokumente, meinen Großvater, meine Tante, Freunde sehen.“