Jannik Sinner kehrt zurück: Fitnesscoach erklärt, warum sich die harte Arbeit in Rom auszahlen wird

Jannik Sinners Rückkehr auf die ATP-Tour rückt näher, und sein Fitnesscoach Marco Panichi ist zuversichtlich, dass der Weltranglistenerste bei den Italian Open in großer Form zurückkehren wird. Laut Panichi hat das Team einen speziellen Trainingsplan entwickelt, um das Beste aus der dreimonatigen Sperre herauszuholen.

Als Sinners Dopingfall im Zusammenhang mit Clostebol bekannt wurde, stellte die Internationale Tennis Integritäts Agentur fest, dass der Spieler frei von "Fehlern oder Nachlässigkeit“ war, was bedeutete, dass er eine Sperre vermieden hatte.

Die Welt Anti Doping Agentur (WADA) legte jedoch Berufung ein und forderte eine Sperre von ein bis zwei Jahren. Eine Anhörung war ursprünglich für April angesetzt, um das Ergebnis zu klären, aber Sinner erzielte eine Einigung mit der WADA: Er akzeptierte eine dreimonatige Sperre, um die Anhörung und – möglicherweise – eine viel härtere Sanktion zu vermeiden.

Die Sperre begann am 9. Februar und endet am Sonntag, den 4. Mai, dem Tag des Finales der Madrid Open. Damit wird der Italiener berechtigt sein, bei den Italian Open zurückzukehren – wo er als Nummer eins gesetzter an den Start geht. Trotz der verpassten drei Masters 1000-Turniere (und einem vierten in Madrid) wird Sinner garantiert als Weltranglistenerster zurückkehren.

Sinner hat in diesem Jahr nur ein Turnier gespielt: Australian Open, wo er die Trophäe zum zweiten Mal in Folge gewann.

In einem kürzlichen Interview mit Corriere Della Sera sprach Marco Panichi, Sinners aktueller Fitnesscoach, über den Trainingsplan, den sie entwickelt haben, um das Beste aus dieser erzwungenen Pause herauszuholen. "Seit dem Tag, an dem wir von der Sperre erfahren haben, hatten der Spieler, das Team und das Management denselben Gedanken in Einklang: diese Zeit optimal zu nutzen“, sagte er. „Wir wussten sofort, dass wir gute Arbeit leisten konnten, studiert und geplant, nicht durch Reisen und Turniere wie üblich unterbrochen.“

"Wir haben Mikrozyklen in Makrozyklen verwandelt, sind ins Detail gegangen, haben viel Zeit damit verbracht, Daten über Jannik zu sammeln und Trainingsmodule anzuwenden, um ihn in eine Position zu bringen, in der er einen weiteren wichtigen Qualitätssprung machen kann. Ab Rom muss diese Arbeit Früchte tragen.“

"Der motivationale Aspekt ist entscheidend: Wir fordern Jannik ständig mit neuen Möglichkeiten heraus und drängen ihn, neue Dinge zu tun, Dinge, die neu für ihn sind. Auch einfache Dinge: ein Golfspiel, ein Museumsbesuch“, fügte er hinzu.

Panichi hat bereits mit Spielern wie Fabio Fognini, Angelique Kerber, Francesca Schiavone und Novak Djokovic gearbeitet. Er wurde von Sinner engagiert, nachdem Umberto Ferrara – der als verantwortlich für den Dopingfall gilt – das Team verlassen hatte.

Weiterlesen

Jannik Sinner kehrt als Weltranglisten Erster ins Tennis zurück, trotz einer dreimonatigen Sperre, während Alexander Zverev eine goldene Gelegenheit verstreichen lässt

Panichi betonte die Bedeutung, auch außerhalb des Platzes an den mentalen Aspekten zu arbeiten, selbst durch alltägliche Erlebnisse: "Die Erweiterung der mentalen Sphäre ermöglicht es, frischer ins Training zu gehen. Aber es ist auch wahr, dass eine gewisse Wiederholung für den Vergleich nützlich ist, ohne das Risiko einzugehen, den Spieler in etwas zu Monotonem zu fangen. Es ist die Vielfalt im Arbeitsprotokoll, die uns hilft zu verstehen, ob wir gut arbeiten.“

Weiterlesen

Alexander Zverev glaubt, dass Jannik Sinner auch nach seiner Rückkehr von der Sperre der Spieler sein wird, den es zu schlagen gilt

"In diesen drei Monaten hat er zudem Zeit für sich selbst genommen: Er hat sich selbst wiederentdeckt. Eine Entgiftung ist im Gange. Ich bin sehr zufrieden: auf mentaler Ebene hat er sich transformiert. Er wird mit enormer Motivation und wichtiger Frische nach Rom zurückkehren.“