„Nicht jeder ist Federer, immer perfekt“: Der Realismus, der Sabalenka nach den Niederlagen in den Grand-Slam-Finals geerdet hat

Das Support-Team um Aryna Sabalenka war entscheidend für ihre anhaltende Dominanz als unangefochtene Nummer 1 der Welt. Kürzlich gaben Performance-Coach Jason Stacy und Taktikcoach Anton Dubrov Einblicke in das Programm, das sie durch eine herausragende Saison 2025 getragen hat. Ihre Einschätzungen zeigen, dass ihr Erfolg stark auf einer strukturierten Umgebung beruht, die darauf ausgelegt ist, unter Druck Höchstleistungen zu ermöglichen.

Sabalenkas Saison 2025 setzte neue Maßstäbe in Sachen Konstanz und wurde durch insgesamt 60 Wochen an der Spitze der WTA-Rangliste untermauert. Im Laufe des Jahres gewann sie vier Titel und erreichte fünf weitere Endspiele. Diese nachhaltige Exzellenz ist das Resultat spezifischer physischer und mentaler Strategien, die ihr Team implementierte. Deren sorgfältige Planung stellte sicher, dass sie von Saisonbeginn bis -ende eine gefährliche Wettkämpferin blieb.

Zwar holte sie den Titel bei den US Open, doch die Saison war ebenso geprägt von widerstandsfähigen Reaktionen auf knapp verpasste Chancen gegen Elitegegnerinnen. Die Finalteilnahmen bei den Australian Open, den French Open und den WTA Finals belegten ihre Fähigkeit, bei großen Turnieren konstant tief zu gehen. Diese hochbrisanten Niederlagen erforderten erhebliche emotionale Resilienz, um sofort für das nächste Turnier zurückzuschlagen.

Die Grundlage dieser Belastbarkeit liegt in ihrer physischen Vorbereitung, die Jason Stacy mit einem strengen, zugleich adaptiven Ansatz überwacht. Ihre Fähigkeit, sich nach langen Matches zu regenerieren, war bei tiefen Runs bei allen vier Grand Slams dieses Jahres entscheidend. Stacy betont, dass die primäre Herausforderung selten darin besteht, sie zur Arbeit zu motivieren, sondern vielmehr ihren intensiven Drang, Grenzen zu verschieben, zu steuern.

Bei den WTA Finals zum Saisonende hob Stacy Sabalenkas Weigerung hervor, Trainingseinheiten auszulassen, ungeachtet körperlicher Müdigkeit. Ihr Bekenntnis zum Programm blieb unerschütterlich, selbst nach einem langen Jahr des Punkteschützens und der globalen Titeljagd. Stacy beschreibt eine Dynamik, in der verbale Klagen nie in Aufgeben münden und eine Denkweise illustrieren, die langfristige Fortschritte priorisiert. „Sie ist so: ‚Nein, nein, ich mache das Workout‘“, sagte Stacy gegenüber der WTA-Website bei den WTA Finals. „Sie könnte darüber meckern, manchmal vielleicht keine große Lust haben, aber sie zieht es immer durch.“

Diese scheinbar grenzenlose Energie stellt ihr Betreuerteam vor eine besondere Herausforderung, denn es muss als Regler agieren, um Verletzungen zu vermeiden. Mit vier Titeln und mehreren kräftezehrenden Endspielen im Jahr 2025 wurde das Risiko von Übertraining für ihr Team real. Stacy betont, dass ihre Rolle sich oft von Antreibern zu Managern verschiebt, damit ihr innerer Antrieb nicht in körperliches Ausbrennen führt. „Diesen Drive hat sie in sich, deshalb müssen wir tatsächlich reinkommen und ihn ein Stück weit managen.“

Die mentale Komponente ihres Spiels wird durch transparente Gespräche mit Taktikcoach Anton Dubrov gesteuert. Nach den knapp verlorenen Endspielen in Roland Garros und Melbourne setzte das Team auf objektive Analysen statt emotionaler Reaktionen, um den Kurs zu korrigieren.

Dubrov erläutert, dass die Lücke zwischen aktuellen Resultaten und angestrebten Zielen zu schließen bedeutet, unangenehme Wahrheiten über Leistungen zu konfrontieren, ohne Kritik persönlich zu nehmen. „Einfach ehrliche Gespräche“, erklärte Dubrov. „Was du willst, ist hier [er hält die rechte Hand hin]; was du gerade erlebt hast, ist hier [linke Hand]. Dazwischen gibt es diese Lücke, und an der versucht man zu arbeiten. Sie versucht daran zu arbeiten. Sie ist dabei ehrlicher. Das gefällt mir.“

Diese Ehrlichkeit war besonders nach ihrer Niederlage bei den French Open entscheidend, ein Moment, der ihr Spiel für den späteren Triumph bei den US Open schärfte. Dubrov schätzt ihre Fähigkeit, Fehler zu humanisieren, und anerkennt, dass selbst die besten Spielerinnen der Welt auf der großen Bühne Fehler machen. Diese Perspektive hilft, den Perfektionsdruck in entscheidenden Matches zu reduzieren. „Selbst nach Paris war sie offen, darüber zu reden, so nach dem Motto: ‚Ja, ich lag falsch, das ist mein Fehler. Wir sind alle Menschen. Was kommt als Nächstes?‘ Nicht jeder ist wie Roger Federer, immer und jederzeit perfekt.“

Dubrov merkt an, dass sie nun motiviert ist zu beweisen, warum sie an die Spitze gehört, während Stacy ergänzt, dass ihr professionelles Auftreten in Siegen wie in Niederlagen einen neuen Maßstab fürs Team gesetzt hat. „Beim ersten Mal als Nummer 1 wusste sie nicht, was sie erwartet“, sagte Dubrov. „Beim zweiten Mal war es: Okay, ich war schon dort. Ich will das halten und konstant sein.‘ Sie war demütiger und motivierter, nicht nur länger zu bleiben, sondern zu zeigen, warum sie die Nummer 1 ist.“

„Sie hat mehr Verantwortung übernommen. Sie verstand die Bedeutung der Position – nicht nur für sich, sondern für das Team“, ergänzte Stacy. Viel professioneller, viel reifer. „Ich glaube, dieses Vermächtnis zu haben, dieses Bedürfnis, dass die Leute später auf sie zurückblicken, zu ihr aufsehen und sagen: Schau, wie sie sich getragen hat, wie sie diesem Anspruch gerecht geworden ist, … ziemlich cool.“